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Meditation


Meditation(瞑想)をしていますか?

オーストラリアの学校によっては、授業が始まる前に瞑想をしているところもあります。

実は私も子供に瞑想を教えてもらいました。

心地いい音楽をかけ、キャンドルを灯し、姿勢をただし、ゆっくりと大きく呼吸をする。

難しことや特別なことではなくて、5分でも瞑想の時間を持つ。

頭の中がクリアになり、リセットされますよ。

私のお気に入りは、マカバメディテーション

大好きなマカバガラスをおいて、両手にはマカバクリスタル。

大きく呼吸をするので、大好きなエジプシャンエッセンスオイルを使います。


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ゴールドコーストでブランディング会社を経営している女性3人の起業家
ゴールドコーストに遊びに来たいお客様から「Rebornの3人がブログなどに載せているような素敵な情報のHPがあればいいのに」
​というリクエストからこのサイトを作りました。
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