２０２３年最初の満月ですね。
蟹座で起こる今回の満月は、うっとりと美しく見えるのではないでしょうか。
日本とオーストラリアでは季節が真逆ですが、今宵はゆったりとバスタイムを楽しむのが極上の過ごし方。
心に浮かぶことをアクションへ
新年を迎え、今年の目標を立てた人も多いでしょうか？
頑張る目標、達成したい夢を掲げるのと同時に、ゆとり目標も決めましたか？
今宵は、ぜひ【大人のオフの時間】のプランも考えてみてくださいね。
RebornメンバーのMinakoは、おうちでおいしいお酒を飲みながらドラマを楽しむ時間、ワンコとまったりする時間。
Akemiは、カフェで一人で考え事をする時間、Hotヨガに行く時間を作ることが極上のゆとり時間です。
毎日、頑張ることも大切ですが、１２０％のパフォーマンスをするためには、十分に休むこと、眠ること、遊ぶこと、これもとても大切なことになります。
あなたの頭もからだも脱力する習慣はどんなことですか？
こんなこといいなぁと漠然としていることを、具体的なアクションに移していくのも大切な時期になります。
１月１８日以降に、アクションに移せるように、今、自分の心にあることをまずは紙に書き出してみてくださいね。
誰かに話してみるのもいいかも。
口へんに十と書いて【叶う】になります。
心にとどめておくだけではもったいない。
現実的じゃないことでも気にせず、夢を語ってみましょう。
１月のSpell
Bucket Listって聞いたことありますか？
やりたいことリストのことです。
現実的じゃないことも夢見るのは自由。
心に浮かぶやりたいことを書いておくといいでしょう。
定期的に見返すと、案外すぐにできることもあるはず。
