毎週月曜日の朝はヨガレッスン。
月曜日は、どんなに忙しくても、子供のお迎えに行く３時までは、あまり仕事や用事を入れず自分の時間にしています。
ヨガを始めてまだ３年ほどですが、４０半ばのカラダが少しずつ確実に変わってきたのが分かります。
毎朝の太陽礼拝と少しの瞑想、そしてヨガ哲学などをもっとライフスタイルに取り入れたいのですが、
現状は、起きたら子供のお弁当を作って、学校へ送り届け、山積みの仕事に取りかかり…
そして月曜日が来たら今週こそは！と心に誓う。。
Yogiへの道は果てしなく遠い。。。
昨日のヨガの後は、Akemiとゴールドコーストで人気のカフェ、Bam Bam Bakehouseへ。
緑に囲まれた素敵なカフェです。
美味しいアサイーボウルとソイラテを飲みながら、４月のスクールホリデーに、
みんなで行く旅行の計画を立てたり、幸せな月曜の朝でした♡
