今日は中秋の名月。
夜空を見上げる人も多いでしょうか。
ゴールドコーストは快晴なので、今日は月を眺めながらのんびりお酒を楽しもうかな。
占星術では、牡羊座の満月です。
4月くらいからスタートしたことが形になってきている人もいるかも。
満月の時は、できていることに感謝をし、うまく進んでいないことは調整していく時です。
月を眺めながら、今年を振り返る時間にしてみてくださいね。
今回は、牡羊座の満月にエネジーチャージする方法 5選
１．スパイスを使ったお料理を
封を開けたまま使っていないスパイスありませんか？
ホールのものは半年、パウダーになっているものは3ヶ月で香りが飛んでしまうそうです。
香りが飛んじゃってるスパイスなんて意味ないですよね。
そんなスパイスたちは、手放すか、お料理に使ってしまいましょう。
私は、今日余っていたスパイスを使ってカレー作りましたよ。
２．体をあっためる
日本ならゆっくりと湯船に浸かったり、温泉に行くのもいいですね。
私は、ホットヨガに行き、半身浴をしました。
外の気温と関係なく、体は冷えているかもしれません。
あったまる方法を色々と試してみて下さいね。
３．玄米を炊く
先日、サステナブルヘルスコーチの郁ちゃんのお家に遊びに行きました。
いっぱいお話をしたのだけれど、新月や満月は玄米たくのいいよねという事でした。
お水の吸収力が違うそうですよ。
特に、牡羊座の満月は、発芽にはピッタリ。
１２星座の一番初めの星座だからね。発芽する、スタートという言葉がピッタリでしょ。
宇宙のエネルギーも取り入れて健康のチョイスを。
４．今年始めたことを振り返る
若々しくいる秘訣は、年を重ねても新しいことにチャレンジすること。
あなたは、今年新しいことにチャレンジしましたか？
初めての場所に行ってみる、新しい友達ができた、初めて食べる食材、新しいカフェの開拓。。。
新しいことは日常に溢れています。
あなたの新しいことを振り返ってみてね。
５．頭皮のマッサージ、ファンデーションのスポンジなど洗う
牡羊座が表す体の部分は頭、目など首より上の部分です。
ヘッドスパ、髪の毛のトリートメント、ヘッドマッサージはおすすめです。
それから、お化粧の時に使うスポンジを洗ってみましょう。
私のメイクの先生が教えてくれたのは、スポンジをまめに洗わないと雑菌がいっぱいとのこと。
新月や満月に合わせて洗うと忘れないですよね。
『今月のSpell』
Spellはそっと自分にかけるおまじない。
今月は I am のおまじないを。
自分に自信がなくなった時、
これで大丈夫かなと心配な時
ワンポイントに赤いカラーを足したり、トマトやパプリカなど赤い食べ物を食べてみてね。
私は大丈夫というエネルギーに包まれているイメージを。
