North Stradbroke Island世界で2番目の面積をもつ砂島、ノースストラドブロークアイランド。 ゴールドコーストからクリーブランドまで車で行き(40分くらい)、フェリーで1時間で到着します。 13歳の息子のお気に入り、ポイントルックアウト。 私が20年前に訪れて、同じ場所から広い海を眺めたことを思い出し...
MeditationMeditation(瞑想)をしていますか? オーストラリアの学校によっては、授業が始まる前に瞑想をしているところもあります。 実は私も子供に瞑想を教えてもらいました。 心地いい音楽をかけ、キャンドルを灯し、姿勢をただし、ゆっくりと大きく呼吸をする。...
EarthingEarthing(アーシング)と言う言葉を聞いたことがありますか? 人は自然の中で、自然と共に生きてきた。 でも、そんな基本のことが感じられない日常。 片手には携帯電話を握りしめ、便利な文明を追いかける毎日。 そこから、少し離れてみるのに旅先は絶好の場所。...
Beach Walk50キロ以上白い砂浜が続くビーチ 長年住んでいても、ビーチに行くと「リゾートに住んでるんだなあ」と実感する場所。 ちょっとだけ朝早く起きてビーチに出かけて、ウォーキングしてみて。 海から上る朝日をあび、裸足でEarthing(アーシング)...
ユーカリの空気新鮮なユーカリのアロマに包まれた国で、深呼吸 オーストラリアの空港に降り立つと、「あ!オーストラリアの匂い」と思うはず。 それはきっと、ユーカリのかおり。 アロマセラピーでも用いられ、殺菌効果、鎮痛効果があるユーカリ。 先住民アボリジニも傷を癒すのに使っていたそうです。...